Ученые назвали продукты, благодаря которым вы будете жить дольше!

Порой наступает момент, когда мы чувствует недостаток энергии целый день. Многие сразу же стараются восполнить баланс недосыпа и отсутствия сил чашечкой кофе, однако, его эффект кратковременный и неоднозначный. Лучше всего использовать в пищу те продукты, которые зарядят вас энергией на весь день. Известно, что для активной работы мозга необходимы витамины группы В, полезные белки и жиры.